Un podcast sobre bienestar para cuestionar nuestros hábitos
Entrevisto a especialistas de la salud y el bienestar para cuestionar nuestros hábitos y estilo de vida y así cambiar un Todo Mal por un Todo Bien.
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Te envío el resumen con lo más importante de cada episodio
4º Temporada
EPISODIO #91
Cuidado
con los disruptores endocrinos
Con Marta León
Según la OMS existen unas 800 sustancias químicas sospechosas de actuar como disruptores endocrinos, pero se sabe poco sobre su potencial riesgo y el llamado ‘efecto coctel’.
En este episodio hablamos sobre qué es un disruptor endocrino y cómo minimizar la exposición a los que tenemos más cerca en casa, en la cosmética y en lo que comemos.
Episodio #90
Hábitos que previenen enfermedades crónicas
@draolgagarciagomez
Episodio #89
Hábitos que alteran la microbiota
@Lucia.redondo.cuevas
¿Por qué se llama 'Todo Mal'?
Se convirtió en mi frase icónica, cada vez que me contaban una serie de eventos desafortunados o una situación paradójica.
Cuando me decidí a crear el podcast para hablar sobre hábitos y estilo de vida, supe que así lo llamaría, porque todos tenemos pequeños ‘todo mal’ que vamos acumulando y que podemos cambiar
¿Quién está detrás
(y delante) del podcast?
Hola, soy Nina
Cuando me vi obligada a cambiar mis propios ‘todo mal’ alimenticios fue cuando me di cuenta de lo que significaba sentirse bien y estar bien.
Desde ese momento me encanta hablar de salud y bienestar y de ahí surge este podcast. De mis ganas de contarte lo que he aprendido y sigo aprendiendo para cambiar nuestros #todomal por más #todobien.
