¿Por qué "Todo Mal"
si es sobre bienestar?
«Todo mal» se convirtió en mi frase icónica para finalizar una conversación cada vez que alguien me contaba una serie de eventos desafortunados o situaciones paradójicas.
Cuando decidí crear el podcast para hablar sobre hábitos y estilo de vida, ¡lo vi claro!
Todos hemos pasado por etapas donde hacemos cosas que creemos que nos hacen bien y resulta que es todo lo contrario.
Me refiero a hábitos adquiridos, patrones de conducta y rutinas que repetimos, sin saber muy bien por qué. Se trata de pequeños #todomal que vamos acumulando y nos restan bienestar.
Por eso, este podcast hablamos de nuestros #todomal, para hacernos consciente de ellos y convertirlos, poco a poco, en un #todobien.
¿Quién está detrás del podcast?
Podría decirte que siempre me han encantado la salud y el bienestar. Pero ese «siempre» solo comienza desde que yo misma me vi obligada a cambiar mis ‘todo mal’ con la alimenticios, estilo de vida y hábitos en general.
Sigo aprendiendo, cometiendo errores, tropezando y empezando de nuevo. ¡Pero ahora con otro pensamiento! De ir poco a poco, con paciencia y sin dejarme llevar por tendencias y opiniones.
De ahí surge este podcast. De mis ganas de contarte lo que he aprendido y sigo aprendiendo para cambiar nuestros #todomal por más #todobien.